Bazı durumlarda dişlere iyi geldiği malum yiyecekler ve alışkanlıklar ters tesir yapabilir ve diş minesine zarar verebilir. Risklerden kaçınmak için bunların bilincinde olmak son aşama önemlidir.
Diş minesinin hasar görmesi ve diş rengindeki değişiklik değişik faktörlerden oluşur. Yaygın sebepler içinde fena diş hijyeni, dişleri lekeleyen gıdaların aşırı tüketimi, diş sinir hasarı ve porfiri benzer biçimde doğuştan gelen problemler yer alır.
Dişleri kaplayan mine, hafifçe gözeneklidir ve bu gözenekler yediklerinizle dolar. Bundan dolayı yaban mersini yerseniz, dişler derhal o rengi alır. Sadece bu bir mesele teşkil etmez bundan dolayı fırçalandıktan sonrasında dişler düzgüsel rengine kavuşur.
Sadece dişleri daha derinden etkileyebilecek, diş minesine zarar verebilecek ve zaman içinde sarımsı yada kahverengimsi bir renk bırakabilecek yiyecek ve içecekler de vardır.
DİŞ MİNESİNE ZARAR VEREN 9 YİYECEK
Diş minesi bazı gıdaların tüketilmesinden dolayı zarar görebilir. Sıhhatli ve güzel dişlere haiz olmak istiyorsanız, hangilerinin zarar verebileceğine dikkat edin.
İşte diş minesine zarar veren 9 yiyecek ve içecek.
Kahve
Kahvenin pek fazlaca faydası vardır sadece fazla içilirse diş minesinde çeşitli hasarlara niçin olabilir. Ölçülü tüketilmezse kahve diş minesini aşındırabilir ve dişlere sarımsı bir görünüm verebilir.
Günde birkaç fincan kahve içiyorsanız, bir fincana indirmeye ve kahve yerine yeşil çay benzer biçimde daha sıhhatli içecekler içmeye çalışın.
Gazlı İçecekler
Gazlı içecekler yüksek şeker içeriğine haizdir, bundan dolayı sağlıksız olarakkabul edilirler ve tavsiye edilmezler. Ek olarak bazılarında diş minesine zarar veren kafein ve öteki asidik maddeler bulunur. Gazlı içecekler yerine organik meyve sularını tercih edin ve susuzluğunuzu gidermenin en iyi yolunun su içmek bulunduğunu ihmal etmeyin.
Alkol
İlk bakışta alakası yokmuş benzer biçimde görünse de aradığınız şey sıhhatli bir gülümsemeye haiz olmaksa, alkol en büyük düşmanlardan biridir. Ağız mukozasını susuz bırakan ve kurutan bir maddedir. Bu, diş etlerini daha kırılgan hale getirir ve dişlerde görünenden daha çok güzel duyu hasara niçin olur.
Limıon Suyu
Limon iyi bir C vitamini deposudur, sadece bu narenciye meyvesinde her şey yararlı değildir. Ve asit içinde ne olduğu sebebiyle diş minesini zayıflatabilir. Doğal ki, faydalarının dezavantajlarına nazaran fazlaca daha çok bulunduğunu belirtmek gerekir, bundan dolayı onu yemeye devam etmek sadece tüm besinlerde olduğu benzer biçimde dengeli tüketmek en iyisidir. Risklerden kaçınmak için limon tüketiminden 30 dakika sonrasında dişlerinizi fırçalamanız önerilir. Bu rahat hareketle diş minenizi koruyabilir ve bununla beraber limonun yararlarından yararlanmaya devam edebilirsiniz.
Kuru Meyveler
Kuru kayısı, şeftali ve erik yüksek oranda organik şeker ihtiva eder ve dişlere yapışabilir. Dişlere yapışan şeker, diş minesine zarar verir. Bundan dolayı, onları dengeli bir halde yiyecek ve dişlerinizi günde iki kez fırçalamak en iyisidir. Bu sayede dişlere yapışmış olabilecek tüm kalıntıları ortadan kaldırmış olmuş olursunuz.
Krakerler ve Cipsler
Pek fazlaca kişinin bilmediği ve aynı derecede mühim olan bir şey de tuzun şekerle aynı etkiye haiz olduğundan diş minesine verebileceği zarardır. Patates cipsi ve kraker benzer biçimde işlenmiş gıdalardaki yüksek miktardaki tuz, diş minesi için fazlaca aşındırıcıdır. Bu tür yiyeceklere fazlaca dikkat etmelisiniz.
Bazı Soslar
Ketçap, sirke ve soya sosu da dişleriniz için en iyi dostlar olmayacaktır. Tüm bu yiyecekler diş minesini lekeler. Kusursuz bir gülüş istiyorsanız bu tarz şeyleri fazlaca oranda tüketmemeniz tavsiye edilir. Bunu yapmak için bu sosların tüketimini azaltın ve yerine çeşitli baharatlar kullanmayı deneyin.
Şekerli Ürünler
Aşırı oranda şeker içeren ürünler diş minenizin en büyük kabusu haline gelebilir. Bu tür yiyecekler, diş minesini demineralize eder. Şekerli içeceklerin pipetle içilmesi tavsiye edilir. Böylece dişler üstündeki negatif tesir fazlaca ani olmaz. Fazlaca şekerli yiyecekler tüketilirse, sonrasında iyi bir durulama önerilir.
Aşırı Sıcak İçecekler
Hem fazlaca sıcak hem de fazlaca soğuk içecekler diş hassasiyetini arttırır ve dişin içindeki kan damarlarını etkisinde bırakır. Rahatsızlıktan kaçınmak için fazlaca sıcak yiyecek yada içecekler yememek en iyisidir. Diş minesinde yada dişin kendisinde ani değişimler önerilmez.
DİŞLERİ BEYAZLATMAK İÇİN EV YAPIMI 3 TARİF
Dişlerinizi beyazlatmak ve daha güzel bir gülüşe haiz olmak için bu 3 tarifi deneyebilirsiniz.
Dişleri Beyazlatmak İçin Portakal
Bazı insanoğlu dişlerinizi beyazlatmanın en iyi yollarından birinin 45 saniye süresince portakal kabuğu ile dişlerinizi ovmak bulunduğunu söylerler. Araştırmalar, değişik portakal kabuğu türlerinin diş beyazlatma kabiliyetlerine haiz bulunduğunu gösteriyor. Sadece asidin mineye zarar verebileceğini ihmal etmeyin. Bu yöntemi kullanmadan ilkin bir uzmana danışmanız önerilir.
Çilek ve Karbonat
Araşitırmalar, karbonat içeren bir diş macunu kullananların diş lekelerini yüksek oranda ortadan kaldırabildiğini doğrulamış olsa da, aynı amaç için çileklerin de kullanılabileceği biliniyor. Minik emekler, çileğin kahve lekeleri üstünde dahi beyazlatma tesiri olabileceğini gösteriyor. Ezilmiş çilek ve karbonatı karışmasını sağlayarak organik bir macun elde edebilirsiniz. Bu macunu dişlerinize sürerek ortalama 20 dakika beklemeye alın ve hemen sonra fırçalayın.
Karbonat
Bir çok insan, diş beyazlatmada karbonattan daha iyi bir umar olmadığına inanır. Bu amaçla tek başına karbonat kullanımına ilişkin hususi bir veri olmamasına karşın, araştırmalar, muhteviyatında karbonat bulunan diş macunlarının lekeleri daha iyi çıkardığını gösteriyor. Yarım çay kaşığı karbonatı bir bardağa dökün ve diş fırçanızı musluk suyuyla ıslatın. Yapışması için karbonata batırın ve herhangi bir diş macunu benzer biçimde fırçalayın.
Fazlaca fazla karbonat kullanırsanız ağzınızda tuzlu yada asitli bir tesir yapabilir fakat merak etmeyin suyla güzelce çalkaladığınızda derhal geçecektir. Sadece aşırı kullanımı diş minesine zarar verebileceğinden bu işlem fazlaca azca yapılmalıdır.
