Bir şifa deposu olan kokoreçin bilinmeyen yararları.Haftada ne kadar kokoerç tüketilmeli?
Birçok şahıs tarafınca zararı olan olduğu kabul edilen kokoreçin dozunda tüketildiği vakit bir şifa deposu olduğu ortaya çıktı.Doktorların ne olursa olsun tüketin tavsiyesi verdiği kokoreçin sayısız yararı olduğu belirtiliyor.
Devamlı zararı olan bir yiyecek olduğu iddialarıyla gündeme gelen kokoreçin uzman doktorlar tarafınca haftada minimum iki kez tüketilmesi öneriliyor.
Kokoreçin gıda değerleri
Adeta organik bir aşı olan kokoreçin içinde %11,42 karbonhidrat, % 11,61 yağ ve %74,08 protein bulunmaktadır.Ek olarak bir porsiyon kokoreçte 500 mg kolesterol, 182 mg sodyum ve 367 mg potasyum bulunuyor.
Kokoreçin yararları
Kokoreç içinde bulunan mikroplar sizi hastalıklara karşı koruma ve vücudunuzu dış etkenlere karşı dayanıklı hale getirme özelliğine haizdir.Tertipli tüketildiği taktirde hastalıklara yakalanma oranı azalacaktır.
Kokoreç içinde bulundurduğu protein miktarı ile etten daha besleyici bir besindir.Yalnızca kokoreç değil öteki bir çok sakatat ürünüde etten daha çok proteine haizdir.
Uzmanlar sindirim sisteminde oluşabilecek değişik sıhhat sorunları için kokoreç yenmesini tavsiye ediyor.
Bağırsağın florasını dengeleyen kokoreç, bağırsağın daha tertipli ve sıhhatli çalışmasına yol açıyor.
Uzmanlar haftada minimum 1 ya da 2 kez kokoreç yemenin mutluluk hormonunun salgılanmasını sağladığını belirtiyor..
